Yoga et Féminin Sacré

______________


Incarner la Déesse:

La Voie de l'Utérus et la magie du cycle menstruel


                                                                                                                 


Animé par Sandra Grange

16 -17 septembre / 7 - 8 octobre / 11 - 12 novembre 2017

Domaine des Eucalyptus - Saint-Leu

________________

La femme est de nature cyclique par essence. A l'image des cycles de la lune, les cycles menstruels rythment notre vie de femme. Nous avons aujourd'hui perdu l'ancienne connaissance liée à ces cycles, les menstrues représentant, pour la majorité des femmes, une période douloureuse et inconfortable qu'elles aimeraient voir passer rapidement, ou qu'elles éliminent complètement au moyen de contraceptifs hormonaux. Nous nous sommes ainsi coupées de la sagesse inhérente à notre état de femme, celle provenant de notre utérus, le centre de notre puissance créative. Ceci étant source de mal-être, d'insatisfaction et de dérèglement des différents plans de notre être (physique, énergétique, émotionnel, psychique et spirituel).

Le stage “Yoga et Féminité Sacré se propose d'être un voyage initiatique à la rencontre de notre nature féminine essentielle, notre femme sauvage, notre Shakti, notre déesse intérieure, quelque soit le nom qu'on lui donne, en nous connectant à la puissance et à la sagesse que recèle notre cycle menstruel. En effet, un cycle est composé de 4 phases bien distinctes, correspondant à 4 archétypes:

- La menstruation, ou phase contemplative correspondant à l'archétype de la Sorcière

- La pré-ovulation, ou phase dynamique, correspondant à l'archétype de la Vierge

- L'ovulation, ou phase expressive, correspondant à l'archétype de la Mère

- La période prémenstruelle, ou phase créative, correspondant à l'archétype de l'Enchanteresse

Ces différentes phases sont porteuses de qualités ou “pouvoirs” disponibles pour chaque femme, à la condition qu'elle se mette à l'écoute de son corps et de sa nature cyclique.  

                                                                                                                  

Des outils concrets et pratiques (tirés principalement du yoga mais aussi d'autres traditions) seront enseignés pour reconnecter le centre Utérus et utiliser le plein potentiel de notre cycle menstruel, nous permettant ainsi de vivre intensément notre féminité et être en harmonie avec notre nature profonde. C'est aussi une opportunité de réconciliation et de guérison de blessures, mémoires et croyances limitantes liées à notre vécu de femme, à nos mémoires familiales dans la lignée des mères et à l'inconscient collectif féminin.

La magie du cycle menstruel nous permet ainsi de nous réaliser, d'être simplement nous-même, accomplie et rayonnante dans notre quotidien et sur tous les plans, tant personnel que professionnel.

                                                                                                                    


Programme:

6 jours répartis sur 3 week-ends:

Module I : Reconnexion au Périnée et à l'utérus:

Jour 1: “Les Mystères du Périnée: une Initiation” (ce stage peut être suivi indépendemment du reste ou ne pas être suivi du tout pour celles qui l'ont déjà fait)

Jour 2: “La Voie de l'Utérus” :Reconnexion à l'utérus et au cycle menstruel. Comprendre, observer, sentir les différentes phases/archétypes du cycle menstruel. (Re)connecter son utérus en tant que centre énergétique de pouvoir créatif et de sagesse.

Module II: Les énergies des phases “Sorcière” et “Vierge”

Module III: Les énergies des phases “Mère” et "Enchanteresse"

Horaires: De 9h le samedi matin à 18h le dimanche soir.


Contenu:

Le contenu alternera théorie, contes, rituels, pratiques de yoga et pratiques chamaniques. Le yoga proposé est un yoga de la femme, un yoga “alchimique”, c'est-à-dire un yoga qui nous révèle aux différentes énergies du cycle menstruel, donc changeant et inspiré de divers traditions: tantôt, fluide, doux, dynamique, tantôt statique, exigeant, puissant. La science des asanas (postures), des hasta mudras (des gestes ou sceaux énergétiques pratiqués avec les mains), des sons et mantras, du pranayamas (le souffle), des exercices de visualisation et de méditation seront utilisés afin de célébrer et honorer notre Shakti, notre déesse intérieure.

Différents intervenants viendront nourrir le feu sacré de notre féminité (sage-femme, chamane, musicien).


A qui s'adresse ce stage?

Ce stage s'adresse à des yoginis c'est-à-dire à des femmes qui pratiquent le yoga, quelque soit leur niveau ou leurs années de pratique. Le pré-requis important étant que le yoga ait une place dans votre vie.

Ce stage est ouvert à toutes les yoginis à partir de la puberté jusqu'à l'après-ménopause.

Nombre maximum de participantes: 20

Tarif:

600 € (possibilité de réglement en plusieurs fois, tout arrangement est envisageable)

Lieu: 

Domaine des Eucalyptus
250 rue Georges Pompidou
Les Colimaçons
97436 Saint Leu

Comment participer?

Avant de remplir le bulletin d'inscription ci-dessous, un entretien téléphonique préalable est possible afin que je puisse répondre à vos questions et déterminer si ce stage peut répondre à vos besoins et vos attentes


Bulletin d'Inscription

□ Stage complet (modules 1-2-3) (600 €)

□ Module 1, jour 2 (pour celles qui ont déjà participé au stage sur le périnée) + Modules 2 et 3 (500€)

□ Module 1, jour 1: stage “Les mystères du Périnée” (100€)

TOTAL = ......


Conditions pour valider l'inscription: versement des arrhes (non-encaissés): 300€

Règlement de l'ensemble du stage au premier module (possibilité de faire plusieurs chèques)

Pas de remboursement des arrhes si désistement moins d'une semaine avant le premier module.


Le bulletin d'inscription est à renvoyer, accompagné du chèque d'arrhes (à l'ordre de Sandra Grange) au:                                                                                            

28, rue Coli - Duparc                                                                                          

97438 Sainte-Marie